저당유도제 과연 다이어트에 도움이 될까?
저당유도제 사과초모식초 추천 및 내돈내산 후기
저희 집은 아빠가 오랫동안 고혈압, 당뇨병이 있으셔서 음식섭취할 때 조심하는 편인데 그럼에도 불구하고 이번 검진 때 당뇨 수치가 처음으로 나왔어요. 먹는 거에 비해서 살이 많이 찌는 편이라 알아보다 요즘 인스타에서 핫하다는 '저당유도제'에 대해 알아보고 있는데요. 저당유도제 효능과 부작용에 대해 공유하면 좋을 것 같아 한번 정리해 봤습니다.
목차
저당유도제란?
저당유도제란 말그대로 체내 혈당수치를 낮추는 효과가 있어 당뇨가 있을 경우 혈당조절을 안정적으로 관리할 수 있습니다. 저당유도제의 주요성분은 바로 '유기산'인데 유기산은 탄소를 내포하고 있기 때문에 산성 성질을 가지고 있습니다. 산성은 인간대사과정에 상당히 중요한 역할을 하는데요. 유기산에는 우리가 잘 알고 있는 식초, 사과산, 구연산등이 있습니다.
저당유도제 사과초모식초 효능
요즘 인스타에서 핫한 저당유도제로 처음엔 승무원들 사이에서 체중관리 보조제로 입소문이 났다가 인스타 셀럽들로 인해 더욱 유명해져서 한번쯤 다들 보셨을 텐데요. 이 저당유도제의 주성분이 바로 유기산인데 사과초모식초에 대해 알아보겠습니다.
사과초모식초란 사과와 효모를 발효시켜 만든 식초로 사과식초와 비슷하지만 효모가 들어가있어 사과식초보다 더 많은 영양소를 가지고 있습니다. 대표적인 효능으로는 우선 혈당조절을 돕고 식욕을 억제하고 지방분해에 좋습니다. 사과초모식초는 아무것도 첨가되지 않은 자연발효상태로 3개월 이상 발효가 된 것을 말합니다.
1. 피로해소
유기산은 젖산을 분해해서 피로를 해소하는데 좋습니다.
2. 면연력 강화
유기산은 면연력을 강화시켜 질병을 예방합니다.
3. 해독작용
유기산은 체내 독소를 배출시켜 줍니다.
4. 다이어트
유기산은 신진대사를 촉진시켜 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다.
5. 피부미용
유기산은 피부표면의 각질을 제거하고 피부재생에 탁월하기 때문에 피부미용에도 효과적입니다.
저당유도제 사과초모식초 권장 섭취방법
저당유도제 사과초모식초 섭취는 물에 타서 마실수도 있고 요리할때 타서 섭취할 수 있는데요. 반찬, 채소, 과일 등을 먹을 때도 함께 먹는 게 좋다고 알려져 있습니다. 권장 섭취량은 1일 1~2회, 1회시 숟가락으로 1~2번 정도가 적당합니다.
저당유도제 사과초모식초 부작용
사과초모식초가 혈당조절도 가능하고 살도 빠지는 효능도 가지고 있지만 너무 많이 섭취할 경우 혈당농도를 너무 낮추어 과민증상을 유발할 수 있습니다. 또한 산성 성분이라 과다섭취 시 속 쓰림, 설사, 복통 등의 증상이 생길 수 있으니 적당히 권장 섭취량에 맞춰 드신다면 혈당조절 및 다이어트에도 도움이 되시니 권장량에 맞게 나온 보조제를 통해 섭취하는 것이 안전하고 편리합니다.
저당유도제 다이어트 효과
인스타에서 저당유도제가 승무원들 사이에서 체중감소에 효과가 좋다고 소문이 많이 나서 이슈가 되었는데요. 하지만 전문가들은 저당유도제는 혈당을 낮추는 용도로 섭취하는 것이지 다이어트에는 크게 도움 되지 않아 권장하지 않고 있습니다. 차라리
저당유도제 처방전 받을수 있을까?
저당유도제 그렇다면 병원에서 처방을 받을 수 있을지 궁금해지는데요. 저당유도제는 원래 당뇨병환자에게 혈당조절 및 관리를 위해 처방하는 것이기 때문에 당뇨수치가 있다면 담당의사와 상의하에 처방을 받을 수 있지만 그 외 다른 목적으로는 처방을 받을 수는 없습니다. 그렇기 때문에 별도로 시중에 나온 저당유도제 보조제를 이용하시는 것을 추천드립니다.
저당유도제 레드초(사과초모식초)내돈내산 후기
집안내력인 당뇨도 걱정되서 이번 검진 때 처음으로 나온 당뇨수치도 그렇고 해서 저당유도제인 사과초모식초인 레드초를 큰맘 먹고 구입했어요. 레드초는 해외에서 애플사이다비니거로 할리우드배우들이 이걸로 몸매관리한다고 하는데 글쎄 본 적이 없어서 그건 잘 모르겠고 암튼 이벤트가로 저렴하게 구입할 수 있어서 엄마랑 함께 먹은 지 한 달 정도 다 되어갑니다.
섭취방법은 1일 1알 정도 먹으면 되는데 이게 사과식초 500ml 정도 된다고 하네요. 원래 예전에도 홍초를 자주 먹던 편이었는데 보통 고기랑 탄수화물을 많이 먹게 되는 요즘시대에 왠지 이 1알을 먹으니까 당뇨에 대한 걱정도 약간 줄어들고 건강해지는 기분은 들더라구요. 하지만 아직 이렇다 할 효과는 보지는 못했어요. 아마 몇 개월 더 먹어야 효과가 나올지는 모르겠지만요. 다만 확실한 건 피로감이 좀 줄어든 것 같아요. 그리고 화장실 갈 때 좀 힘들었는데 좀 편해지는 것도 있어요.
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